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*Viver a Ética do Yoga*


Os primeiros passos dentro da filosofia Hatha Yoga são : Yamas e Nyamas. E para mim são os passos mais desafiadores.


Muito mais, do quê fazer uma postura que exija força, flexibilidade, equilíbrio, permanência ou sustentação.

Quem pratica, sabe do que estou escrevendo.No texto anterior mencionei sobre Ahimsa, *a não violência*.E hoje vou compartilhar o que penso sobre SATYA/ falar a verdade.Quer desafio maior?

Alinhar pensamentos, com as palavras e as ações. Falar e agir na verdade. Viver na verdade, dentro de uma sociedade que respira grande parte do tempo a *não verdade*.


Como se livrar das * mentiras bobas* e das omissões?

Um grande treino fora do tapete.

Falar e agir na verdade e ainda sim *ser aceita*, sem magoar pessoas.

Bom, SATYA, continua sendo um grande desafio, para a humanidade.

Muito mais do que qualquer postura de invertida dentro do yoga.Olhar no olhos de quem quer que seja, ser verdadeira e poder enxergar a verdade, é sem dúvida * maravilhoso*, libertador.Segue os passos para quem não conhece ainda.

Esta é minha opinião ..... qual a sua?


Tem vontade de adotar essa filosofia de vida? Venha conhecer nossos planos e horários no estúdio Shanta Yoga.

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