Dizem que quando buscamos uma cura, buscamos ou pela dor ou pelo amor, no meu caso foi uma junção dos dois! Tinha uma dor física intensa em várias partes do corpo mas principalmente nos pés, vinha de vários tratamentos sem sucesso, além de uma dor de alma da qual a vida me escolheu por algum motivo enfrentar! A Meire me acolheu com todo amor que não tenho nem palavras! Por isso digo: yoga é cura de dentro pra fora alma e corpo. Hoje, apenas 3 meses de prática posso dizer que estou 90 % sem dores nos pés e o meu corpo está respondendo muito bem a este processo. Yoga pra mim é como a vida....uma estrada na qual vamos caminhando sempre!

A constelação familiar me fez enxergar meus anseios, tensões, insónias vividas no passado que precisaram ser visualizados e tratados para colocar no seu tempo correto e não voltar para o momento presente, eu sei que tem uma criança triste, sofrida, tensa aqui dentro, mas também vejo uma mulher adulta, feliz, leve e bem resolvida que acolhe e cuida dessa criança todos os dias da sua vida. É uma dualidade que precisa ser vista e cuidada todos os dias.

Meu nome é José Alberto, tenho 53 anos e pratico yoga há 8 meses com a professora Meire Caetano no estúdio Shanta Yoga. Eu sempre pratiquei esportes mas nos últimos 20 anos levei uma vida muito sedentária. Desde que comecei a praticar yoga sinto cada vez mais as mudanças no meu corpo, energia e flexibilidade. A cada aula percebo mais a profundidade dos ensinamentos da professora Meire, que vai muito além dos vários benefícios físicos. Sou muito grato por esse fortalecimento, tem sido uma valiosa ajuda, mais ainda por este momento que estamos vivendo.

Fazem apenas 4 meses que pratico o método Kaiut no Shanta Yoga, com a Professora Meire. Logo no primeiro dia senti um grande alívio, tanto físico quanto emocional, e muitas mudanças ocorreram em meu corpo e mente. Me sinto mais conectada comigo mesmo, reconhecendo os limites e potencialidades do meu corpo. As aulas on-line não deixam nada à desejar das presenciais, pois a professora faz todas as correções necessárias para um bom aproveitamento das aulas, e tudo isso no conforto do nosso lar. É maravilhoso, me sinto muito feliz praticando Yoga. Gratidão.

É com alegria que dou o meu depoimento sobre a ajuda física e emocional que a prática do Yoga me proporcionou. O equilíbrio entre elas consegui praticando. Hoje quero agradecer a Meire Caetano, minha professora de Yoga a 11 anos, pelas suas aulas onde ela é sempre paciente, atenta e amorosa...Quero agradecer também pôr ela me ter apresentado o método Kaiut que melhorou meus problemas posturais e me fez sentir cada vez mais feliz pelas aulas, pelos resultados e por tê-la como minha parceira e orientadora.Gratidão🙏