Yoga e

bem-estar

Sobre

A palavra SHANTA derivada da palavra Shanti e significa em sânscrito paz interna. Estar em estado de Shanta, é empregado para nomear um estado de espírito repleto de bem estar, caracterizado por uma quietude interna. A paz, independente do contexto do externo do ambiente.

Quando sentimos um sossego na alma, estamos em Shanta.

O equilíbrio das energias que pulsam em nosso ser, no corpo, na mente e na alma; a harmonia entre o que coração e a mente.

Somos um estúdio de yoga e bem-estar!

aulas de yoga

Desenvolvemos um olhar cuidadoso para que todos possam ter uma prática à partir de sua possibilidade física. Sem restrições de idade para praticar e condições físicas

COnstelação Familiar sistêmica

Através da Constelação Familiar temos a possibilidade de desfazer esses emaranhamentos sistêmicos, trazendo compreensão e transformação positiva para que tenhamos uma vida plena, com mais amor e leveza.

Nutrição funcional

O objetivo da nutrição é que  se atinja a vitalidade positiva, não sendo esta apenas a ausência de doenças, mas também que o indivíduo seja feliz e saudável.

sagrado feminino

Reconhecer a importância de reservarmos um tempo para a própria reflexão e vivenciar o despertar do sagrado feminino, ouvir nossas vozes interiores em nossa busca é fundamental para nossos processos de evolução e empoderamento feminino.

Meire Caetano

Professora e idealizadora do espaço

Professora Meire Caetano, idealizadora do estúdio Shanta Yoga, vive o yoga em tempo integral


Promove cursos  e workshop, aulas ao ar livre, retiros de yoga  ligados a proposta do auto conhecimento
 

O estúdio promove eventos diversos, workshops, retiros, vivências, voltados ao bem estar:

  • Aulões de yoga

  • Aulas de yoga ao ar livre

  • Retiros e yoga em São Paulo e fora

  • Encontros do Sagrado Feminino

  • Eventos Tematicos – Bem Estar e Transformação

  • Constelação familiar

  • Nutrição e alimentação

  • Confecções de tambores e de mandalas

  • Cursos de meditação

  • Oficinas em hortas urbanas

Eventos

 

Endereço:

Rua Leonardo de Fassio, 99 - Jardim Santa Helena, São Paulo - tel 11 97176-2043 whatsApp

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