O fim de toda a nossa expedição será a chegada ao ponto de partida e o reencontro será como a primeira vez. - T.S. Eliot

RETIRO DE INVERNO - YOGA E MEDITAÇÃO

Programação

 

23/06 – Quinta-feira

 

07H00 Check In

 08H00 Café da manhã

 09H00 Apresentação da programação

 10H00 Prática de Hatha Yoga

 13H00 Almoço

 À partir do almoço  até a próxima atividade

 Prática de Mauna (silêncio)

Tempo livre

 16H00 Prática de Hatha Yoga

 17h30 Prática de Pranayamas

 19h00  –  Jantar

 20h00  – Filme   

 

24/06  – Sexta-feira

 

06h00 – Desjejum e Prática de mantras

(Bhajan) e meditação

08h00 – Café da manhã

 09h00– Prática de Hatha Yoga

10h30 – Prática de Pranayamas

 13h00 –  Almoço

Tempo livre

 15h00 – Palestra Profº Glauco

Filosofia do Yoga

16h00 – Coffe Break

16h00 – Palestra Profº Glauco

continuação 

 19h00 – Jantar

 20h00 – Filme  

 

25/06 – Sábado

 

06h00 – Desjejum e Prática de mantras

(Bhajan) e meditação

08h00 - Café da manhã

 9h00 – Prática de Hatha Yoga

 10h30 – Prática de Pranayama

 13h00 –  Almoço

Tempo livre

 15h00 – Palestra Profº Osnir 

17h00 – Coffe Break

17h30 – Prática de Hatha Yoga

 19h00 - Jantar

 20h30 – Filme

  

26/06 -  Domingo

 

06h00 -  Desjejum e Prática de mantras

(Bhajan) e meditação

08h00 – Café da manhã

 9h00 Prática de Hatha Yoga

 11h00 – Check Out

 12h30 – Confraternização

 13h00 –  Almoço

 Retorno

 

(*) programação sujeita a alterações

 VAGAS LIMITADAS

Valores

·         R$ 630,00 à vista

·         R$ 332,50 2x

·         R$ 226,00 3x

 

DAY YOGA R$ 150,00


Espaço Natureza Arco-Íris  – São Roque - SP 
Hospedagem em chalés duplos e triplos, alimentação vegetariana.

Reservas e informações

Tel 11 2851-3870 - 11 7743-7907

com Meire  meirelcaetano@hotmail.com

Tel : (11) 9352-2066  com Andréa 

profandrealucas@yahoo.com.br

 

  

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